2019/12/29
断食とファスティングの違い
巷では
プチ断食が流行っているようですね
一週間のうちの一日だけ
食事を撮らないとか
ブームなのかな？
断食もファスティングも！
それぞれ目的が違います…
知らないで
同じ効果を期待しているようですね
週一回のプチ断食は
ダイエットが目的なのかな？
｛食に対してのストレスを上手くコントロールできるのかな｝
ファスティングは
空腹感と脳の意識の変換が目的なのかな？
｛栄養価の高い飲み物を飲んだら、腸は働いています｝
三日以上の断食は？
腸を綺麗にする事と
最大の利点‼
飢餓状態になった時に身体は
生命力が最大限に発揮されます
だから、病気を快復する方向になりやすいです。
知っていますか？
５０を過ぎて初めて知りました
(゜o゜)
昔の仙人と言われる人は、
霞を食べていた！と聞いていました
その霞は！
カスミソウの事だと思っていました(-.-)
花だと思っていたのです…
霞は｛空間に在る全ての元の事だったのです｝
だから、山奥にいても食べ物としての食事を採って
いなかったようです‼
調べるてみると
不食といって、食べないで生きている人も
想像以上に多くいるみたいです‼
比叡山の千日改行も最後の七日間は
御堂に籠って水も食事もしないで
ひたすらお経を唱えていると言われます。
生と死のはざまを体感する事で
何かに氣が付くのでしょう。
