2020/11/08
ストレスは最大の〇〇
コロナ疲れで、多くの人が
〇気分転換が上手くできない！
〇友達との集まりが思う良いにいかない！
〇マスク生活で新鮮な空気を身体に取り入れていない！
〇生活圏の範囲が狭くなった！
〇旅行などの制限がかかっている！
などのストレスを抱えた窮屈な状態がもう…( 一一)
何ヶ月も続いています。
ストレスを知らぬ間に溜め込んでいると
身体に悪影響を及ばせます！
一番いけないのは、体温が低くなる事です❕
血液やリンパ液は
身体に必要な酸素や栄養素を
運び、老廃物を回収して、
私達の健康を維持してくれています。
循環が悪いと身体は機能低下をしていきます。
身体の良い状態とは
部分的な負荷が掛からず
身体全体の体温が適切になる事です
半年ぶりの方でしたので
左半分はまだまだ、良くなる余地が
有ります。
次回 1ヶ月後の調整で元の健康な身体に
なるでしょう。
ストレスは最大のテキです
上手く発散する事をお勧めします。
