小波津式 東京都東村山市のH.I.O.スペシフィック・カイロプラクティック｜上部頸椎調整法により様々な苦痛を取り除きます

コロナが世界に蔓延して

生活動態が一気に変化しました( ﾟДﾟ)

大きく変わった一つに

仕事の形態があります

テレワークが浸透しつつあることも

誰も想像していなかったのではないでしょうか？

家でのパソコン操作とオフィスでのパソコン操作の違いは
机と椅子と言われています！

頭の重さは４～５キロありますから
そのお仕事の姿勢で
頭痛を起こしている方が多くなっているようです

首にかかる負担が大きくなっているのです‼

机が低く　椅子が高いため
猫背のような姿勢になりやすく

パソコン作業で肩が前に入り

巻き肩の状態になります。

おまけにパソコンから出る電磁波やブルーライトも

頭痛になる大きな要因となっています。( 一一)

パソコンを置く机とご自分の姿勢を見直しをして
目や肩・腰をいたわるようにして

休息をこまめに取りましょう。